Tijelo se prije buđenja priprema na novi dan, no odgađanje dizanja moglo bi ga ponovno vratiti u fazu dubokog sna te izazvati šok nakon nove zvonjave alarma.

Premda je malih dimenzija, limun je prava tvornica vitamina C i efikasno je sredstvo u prirodnoj kozmetici.

Jedna stvar je naučiti novu informaciju poput novog telefonskog broja ili nove riječi, ali je sasvim druga stvar zapamtiti tu informaciju, tj. navesti mozak da tu informaciju sačuva na duže vrijeme tako da je na raspolaganju kada god vam je potrebna.

Prema rezultatima najnovijih istraživanja, samo 15 minuta vježbe dnevno može da produži ljudskih život za tri godine i da za 14 posto smanji rizik od smrti.

Tim američkih stručnjaka je eksperimentima na miševima indirektno potvrdio nalaze nekih ranijih studija da umjerena upotreba kafe, ili možda čak i njeno nanošenje na kožu, mogu da spriječe pojavu najčešćih vrsta raka kože.

Američki naučnici tvrde da su prvi put ostvarili veliki uspjeh u liječenju leukemije. Postoji nada da bi ta terapija mogla djelovati i na druge vrste tumora.

Kada jedemo hranu bogatu ugljikohidratima, tijelo dio iskoristi za energiju koja mu je potrebna, a višak pohranjuje u masne stanice i čuva za poslije. Voditeljica istraživanja Sheila West objašnjava da se kod takve prehrane stvaraju trigliceridi u krvi, a ako jedemo previše, tada oni mogu uzrokovati bolesti srca.

Da usamljenost itekako utiče na zdravlje pokazuje studija koja je objavljena u American Journal of Cardiology.

Znate li da more ima ljekovita svojstva? Osim što nam pruža užitak u plivanju i ronjenju, more olakšava i mnoge tegobe poput artritisa i alergija. Otkrivamo vam u kakvim vam sve stanjima more može biti od velike pomoći.

UV zrake nisu štetne samo za kožu, već one mogu oštetiti vlasi i učiniti ih sklonijima pucanju, isušiti tjeme i izblijediti boju.

Djeca čije su majke tokom trudnoće patile od jutarnje mučnine, imaju izglede da budu bistrija od svojih vršnjaka, ukazuje kanadsko istraživanje, obavljeno u dječijoj bolnici u Torontu.

Predstavljamo vam stoga 20 zanimljivih informacija o stresu od kojih će vam većina najvjerojatnije biti novost.

Prema izviješću predstavljenom u časopisu The Proceedings of the National Academy of Science (PNAS), otkriće bi trebalo omogućiti bolje razumijevanje problema s pamćenjem koji se povezuju sa stanjima kao što su apneja i Alzheimerova bolest.

Majčin stres može da se prenese na bebu u stomaku i izazove dugoročni efekat zbog kojeg dijete kasnije tokom života slabije podnosi stres, objavili su njemački istraživači.

Ako prosječno tijekom dana provodite oko tri sata izloženi suncu, možete smanjiti rizik od raka dojke za 50 posto, tvrdi se u novom istraživanju. Ovo je još jedna u nizu studija koje pokazuju da redovito izlaganje suncu ima snažno antikancerogeno djelovanje jer stimulira proizvodnju vitamina D u koži.