|
Najbolja zimska hrana
Za vrijeme hladnih zimskih dana i naša prehrana mora biti prilagođena vremenskim prilikama koje utiču na naš organizam.
Od povrća preporučuje se uzimanje mahunarki, krompira i cvekle, koji su bogati dragocjenim vitaminom C i A, a koji jačaju naš imuni sistem.
Mahunarke sadrže samo neznatnu količinu masti, a bogate su bjelančevinam i složenim ugljenim hidratima, kao i mineralima i prehrambenim vlaknima. Preporučuje se njihovo kuhanje sa kimom kako bi spriječili nadimanje crijeva.
Neizostavan je i bijeli luk koji nas štiti od velikog broja virusa sprječavajući nastanak brojnih oboljenja.
Ljepota/LJILJAN.BA
Od povrća preporučuje se uzimanje mahunarki, krompira i cvekle, koji su bogati dragocjenim vitaminom C i A, a koji jačaju naš imuni sistem.

Greška u pisanju, gramatici ili tačnosti? Pošaljite vašu ispravku na info@live.ba i naznačite URL adresu članka.
Za dodatne članke slične ovom, pogledajte sljedeće kategorije: 
|



























































































