|
Ishrana majke za vrijeme dojenja
Kao i za vrijeme trudnoće, ishrana tokom dojenja je jednako važna jer ste i dalje vi jedini izvor svih hranjivih supstanci za svoju bebu.
Da bi imali dovoljno mlijeka osnovno pravilo je da pijete najmanje 2 litra vode dnevno, odnosno između osam i deset čaša dnevno.
Pet obroka na dan koji su bogati sa različitim voćem i povrćem, te složenim ugljikohidratima i bjelančevina, osigurat će kvalitet mlijeka i napredak vaše bebe.
Ukoliko primjetite da beba ima grčeva, obratite pažnju na svoju prehranu. Izbjegavajte sve namirnice koje nadimaju, poput kafe, čaja, kikirikija, čokolade, piletine, jaja, brokula, karfiola i kupusa.
ljepota.ba/LJILJAN.BA
Pet obroka na dan koji su bogati sa različitim voćem i povrćem, te složenim ugljikohidratima i bjelančevina, osigurat će kvalitet mlijeka i napredak vaše bebe.

Greška u pisanju, gramatici ili tačnosti? Pošaljite vašu ispravku na info@live.ba i naznačite URL adresu članka.
Za dodatne članke slične ovom, pogledajte sljedeće kategorije: 
|



























































































